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1、学生面临高考,承受着巨大的心理压力,如果心理压力不能得到良好的调整,就会给阶段的复习带来很多的负面影响。
2、距离高考,无数考生看着高考倒计时上的日子一天天少下去,辗转反侧一夜又一夜。
3、在再一次的高考出好成绩的时候,自然嘴舌就没有了。
4、放开自己大胆的睡觉,什么也别想,不就是考试吗?就是睡不着,也要咋床上闭目养神,也是很好的儿休息。
1、这些问题虽然说不会时时刻刻由别人提醒你,但是每次夜深人静的时候,复读生都会问自己,这就是来自于自己心理方面的压力。
2、复读一年会受到一些人的嘴舌。
3、不要去在意,按照自己的计划进行就可以了。
4、如果孩子高考前压力比较大、焦虑,一定要积极的调整和转移注意力,可以适当的运动,尤其是学习压力很大的时候应该劳逸结合,尤其是适当的休息和运动,每天可以跑步、散步,也可以打羽毛球、乒乓球等,这些有氧运动可以有效的缓解负面的情绪,尤其是紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
1、因为第1次高考没有考好,所以其实是会对自己产生一种怀疑。
2、前面每个选择题6分,由于担心失分,花了很多时间,导致留给后面大题的时间不足,匆忙中完成答卷。
3、因此,学生要学会对自己的情绪和压力进行有效的调整。
4、理综平时不是很擅长,高考时格外谨慎。
1、而且在复读的时候会想很多,万一我第2次还没有考好,我应该怎么办,我的出路是什么。
2、这一年是学生最重要的一年,很多同学在复习的重压之下,会慢慢打乱自己的复习步骤。
3、一定要集中注意力,既然选择了复读,就不要再三心二意的后悔,幻想着如果自己正在读大学多好了,也不要想着别的什么乱七八糟的事情了,只要把注意力专注到复习上就可以了。
4、休息好是人精力充沛的保障,所以不要太在意高考的重要性,那样会自欺欺人的恐吓自己,影响休息。
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