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1、、学会在的一年里调整好心态，平时认真对待学习和复习，压力过大时适当发泄出来，保证正常的作息时间，让学习更加的有效率。
2、养成好的学习和生活习惯，做好充足的准备，高考就可以超常发挥出自己的水平。
3、很多同学在都是埋头苦学，但是状态越不行，越不行要着急，焦虑情绪就此产生。
4、这是很没有意义的，因为模拟考永远不是高考，什么也不能说明。
1、这也可以说是倒掉鞋子里那粒沙子，会让你轻装前行，走向远方。
2、此时何不暂时停下来，集中精力面对自己的心理状况，解决精神状态的问题。
3、听音乐是我高中时最喜欢做的事情。
4、吃完晚饭后拿着MP3到学校的天台，每天奖励自己听15分钟的歌。
1、你会放松你全身的神经，感觉高考也不是真的那么让人害怕。
2、甚至它可以缓解你的心情，平复你内心的躁动。
3、有时候同学们的压力可能有一部分是来自家里的，如果你感觉自己的压力很大了，你可以在适当的时间，找自己的父母谈一下，告诉他们你现在的压力，让他们理解一下你相信你以最好的状态冲刺高考。
4、或以伟人、杰出人物为榜样，遇险不惊、沉着机智是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，以帮助自己心态良好地参加高考。
1、不要太在乎平时的模拟考试成绩；临近考试的时候，学校往往会安排很多模拟考试，本来是想让大家适应考试，可是也有很多同学看重这些模拟考，把模拟考成绩看得太重，一次没考好，就增加了压力。
2、对于选科的盲目性我们也要注意，不要选好之后，了却后悔当初的选择，没有学好，这会影响你高考的成绩。
3、但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
4、根据调查显示，有半数以上的发现自己选的科目不适合自己，由于时间和经历也不允许，所以90%的人都没法转科，所以一定要。
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