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1、”经常进行对自己有利的心理暗示，对缓解考前的紧张情绪很有帮助。
2、一个会休息的人才能更好地学习，为此，建议他在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。
3、完美适配新高考，首年新高考及已经进入新高考的省份拥有专属独立算法，让新高考考生不在迷茫，蝶变志愿，助力高考，让你一键优化志愿填报，直达理想大学。
4、高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是怎样跟高考生聊天缓解压力的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。
1、如考生今年考了600分，位次为3500名，借助去年的一分一档表，我们可找出去年3500名的成绩，比如为618分，则去年的618分与今年的600分等效(排位相)。
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3、从心理学的角度来讲，对自己进行积极的心理暗示，就能起到促进作用。
4、制定学习计划。
1、高考前失眠焦虑是由于担心自己考不好导致的，应当提前制定学习计划，这样就能做到心中有数，避免过于焦虑。
2、让孩子学会弹性学习。
3、我们可以每天进行积极的心理暗示，比如“我平时很努力，考试一定可以考出理想成绩。
4、一般高考现在是平行志愿，平行志愿如果过了第一志愿的投档线，但专业线都没达到，又不服从，那就只能退档了。
1、这三个数字分别代表什么。
2、通常，我们将不同高考年份排位相同的分数称为等效分(或同位分)。
3、不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高考。
4、我们在分析、评估志愿时，不能以表面分数去衡量往年的录取数据，而要以排位的'角度与衡量、分析。
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