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1、高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是高考焦虑睡不着怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。
2、减压的好办法，我建议你记住的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。
3、高考的脚步渐渐逼近，不与人争辉，只与己争锋。
4、你今天的信心、专心、恒心，就是你明天的开心，全家人等你高考。
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2、第要调整自己对于高考的预期。
3、你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。
4、在这个时候，家长和老师就要给孩子做积极的心理暗示，鼓励他们，让他们相信自己可以。
1、爸妈相信你能行，你一定能超越自我，决不辜负三年的寒窗辛苦。
2、(七)高考结束之时，万千屌丝逆袭之日。
3、高考只是人生的一个阶段性的检验，它绝不是对一个人“一锤定音”的评断。
4、高考时简简单单几张白纸就决定了我们的以后，凭什么。
1、记住的话：只要奋斗了，不管结果如何都不会留有遗憾。
2、首先孩子担心高考考不好，根源还是父母给的压力大了点，不妨和孩子先沟通下，缓解其压力；。
3、高考临近，更要注意自己的饮食起居，确保积极向上的状态备战高考。
4、(四)十年寒窗，开出芬芳，十年磨剑，努力未变，十年坚守，成功守候。
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