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1、临近高考，很多考生会出现考前焦虑的情况，那么考生应该如何调整自己的情绪和心态呢。
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1、而良好的记忆力、脑力、分析解题能力，加上学习技巧，才能提升备考的效率，所以滋养好大脑细胞非常重要。
2、脑力效率高，知识记得牢。
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2、如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、质地，也可备些清凉油，避免考场中暑。
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2、学生及家长对此要有充分的心理准备，过程会比第一次备考还要困难。
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