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1、高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是高考焦虑睡不着怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。
2、另外，要相信自己付出的努力不会白费，保持乐观心态，一步一步走向考场。
3、不如去做一些自己不太熟练的习题或者把握不大不小的题来增加胜算，这样会给你增加成就感。
4、(四)十年寒窗，开出芬芳，十年磨剑，努力未变，十年坚守，成功守候。
1、分数不高，只能考研。
2、所以要保持规律的作息时间，该睡觉时，上床睡觉，让自己有饱和的状态，迎接第二天的学习。
3、在这个时候，家长和老师就要给孩子做积极的心理暗示，鼓励他们，让他们相信自己可以。
4、高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是临近高考孩子焦虑怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。
1、不自信是考生普遍存在的一个心理状态，因为经过3年的努力，对自己成绩的不满，或者因为害怕发挥失常，都会使得孩子们，内心产生不自信和焦虑的情绪。
2、家长应该，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。
3、祝高考顺利，金榜题名。
4、学生的生活是快节奏的，争分夺秒的。
1、临近高考保持乐观是克服焦虑的重要手段。
2、革命尚未成功，同志仍需努力，将以有为也!从高考志愿填报的时候开始就选准最终目标院校，分数低，大学就报京沪周边;分数高，大学专业就报热门专业的基础专业。
3、尤其是现在更是要让孩子的作息与高考时间保持一致，现在就要锻炼孩子在考试时间段的大脑活跃度，当他们习惯了这样的时间规律，在考场上，才能保持大脑清醒快速的运转。
4、其次孩子为什么担心高考考不好呢，是自己的学习上确实存在很多薄弱点，担心高考考不好呢，存在薄弱点的话可以请家教针对性的强化训练，打铁还需自身硬；。
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