高考复读生如何调整心态，不应该复读，明世堂高考复读学校的社会认可度高，升学率好，口碑也比较好，有想法的同学可以看看，听听看是否适合自己。
首先要克服自卑
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
然后设定合适的目标，学会减压。
复读生要明确自己的起点，明白不同水平的复读生有不同的高考提升空间。根据这些，为自己设定一个目标。这个目标一定要适合自己，也不要对自己要求太高，否则整个大四的过程都会一直处于抑郁和失败的状态。
来自社会、家庭、学校等方面的压力，经常压力重复的学生抬不起头来，那么我们应该学会自我减压，具体来说就是学会发泄和转移情绪以及自我安慰。
最后重视体育锻炼
我们知道身体是革命的本钱，高中学习斗争没有一个健康的身体，考生平时在学习中也要注意一些体育锻炼，可以完成一些简单的动作，比如仰卧起坐短绳立定跳远。
400多分,相对而言应该可以选择不错的高职院校 专业,如果你觉得复读上本科的希望渺茫,那么读高职也是很现实的做法。
而如果选择复读，则要做好足够的心理准备。无论基础好和差，要想在下一轮高考中求得进步，就必须付出艰苦的努力，但这并不是时间就能解决 问题的。尤其对于基础差的孩子，给多你一年时间又如何呢？想拼命学习无奈有太多的不懂，要想提高成绩举步维艰，这个时候往往有些孩子的信心会动摇、后悔；有些孩子吃不了苦，干脆又放弃了，继续重复此前三年的日子。
从现实层面来说，建议结合所在省份的分数线，看你的成绩复读是否有更上一个台阶的可能性，再决定是复读还是上高职。如果你的成绩距离分数线30、40分以内，自己有信心、有决心和毅力通过一年的努力上本科，那么可以考虑复读。如果自己的成绩距离本科线还有很大的差距，除非你今年是考失手了，否则要慎重考虑复读。
以下几类学生不建议复读
新高考并没有取消复读生政策，只是将复读生从应届生中区分开，将其作为社会考生参加考试。同时各省也出台了针对于复读生的衔接政策，只要符合条件的考生就可以报名2023年新高考，其中，复读生不需要从高二读起参加合格性考试，只需要参加全国统考的语文、数学、外语3个科目，以及选择性考试中的首选科目和再选科目3个科目的考试。具体内容需要参考各省市地区教育考试院发布的最新消息。
