高考复读生经验：淡化焦虑,有必要复读吗,有很多的同学是非常的关心，复读好吗，复读生的学籍怎么办呢，小编整理了相关信息，希望会对对大家有所帮助!
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
300分左右的学生是最适合复读的 每年很多选择复读的学生基本上都是高考成绩在300分左右的,300分左右的学生是最适合复读的。
由于高考批次合并，各省理科两本的分数线在360-380分左右，高考成绩超过300分的考生达不到两本分数线，无法进入本科院校。
因此，这一分数的考生大多选择复读，希望通过一年的复读进入本科院校。300分不高，可以重复学习，但你不努力学习，提高成绩的可能性不大，如果平时努力学习，还是算了。
如果你选择复读，你可以根据额外的一年为你的学习做出合理的计划。学生可以专注于薄弱的学科，有更多的时间掌握和运用每门学科的重点和难点知识，从而在下次高考中取得更好的成绩，进入理想的大学。
第一次参加高考，由于强烈而严格的高考氛围，可能会导致他们的表现紊乱。对于复读生来说，经历过一次高考的他们在再次面对高考的时候会有更好的心态，受考试氛围影响的可能性比应届生要小。
1、注意基础知识，回到课本上。
不管高分段学生仍是中等生、较差生，在高考中根底题都有丢分景象。因而夯实根底是关键。不看书是复读生的通病，也是学生高考成果欠安的原因之一。咱们的常识大多数来源于讲义，读书破万卷，下笔如有神。高考破几本，考试才有准。如果你把高考的讲义仔细阅览三遍，相信你对常识的了解会加深一步，你的考试得分率会有不少进步。
2、调整复习状态，学会冷静。
这一点是首当其冲的，很多高考失利的考生在得知自己成绩之后，有的心态崩溃，在家里连续睡了一个礼拜；有的是奋起直追，开始没日没夜不睡觉的复习还有的干脆破罐子破摔，出去打游戏，或者旅游，或者干其他的事情。无论是你处于哪一种状态，这样的状态是备考的大忌，不仅不利于你成绩的提高，反而会影响到你全局的规划。因为高考复习是一个系统工程，要求在复读的一年里，必须心要静，不能乱！
3、做好高考失败的全面分析吗。
很多考生在出成绩后并没有经过认真的全盘的分析自己失利的原因，笼而统之的认为，自己是因为数学没考好，或者自己理综没考好，只要复读期间在数学或者理综上着重复习，就能在明年高考时考出好成绩。其实这样的简单剖析对你第二年成绩的提高没有任何好处。因为任何一个高考失利的学生，绝对不能简单地归因于某一科没有考好。一定要从所有科目的全部知识点，自己对每个点复习的透彻和熟练程度进行整体分析。
4、严格执行复习规划
做好复习计划了一年的重读一次,也就是说,每天都应该检查和在多大程度上可以被审查,我们应该知道记住,我们要实施严格按照自己的复习计划,不要找各种理由推迟或折扣的影响,因为只有一个机会,坚持一年,我们应该相信,机会是给那些有充分准备。
