高考复读生如何调节自己的心态,怎么选择,很多考生都想知道高考复读压力大怎么办？如何缓解？下面小编为大家整理了相关内容，以供参考，一起来看看！
首先要克服自卑
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
然后设定合适的目标，学会减压。
复读生要明确自己的起点，明白不同水平的复读生有不同的高考提升空间。根据这些，为自己设定一个目标。这个目标一定要适合自己，也不要对自己要求太高，否则整个大四的过程都会一直处于抑郁和失败的状态。
来自社会、家庭、学校等方面的压力，经常压力重复的学生抬不起头来，那么我们应该学会自我减压，具体来说就是学会发泄和转移情绪以及自我安慰。
最后重视体育锻炼
我们知道身体是革命的本钱，高中学习斗争没有一个健康的身体，考生平时在学习中也要注意一些体育锻炼，可以完成一些简单的动作，比如仰卧起坐短绳立定跳远。
高中的学费肯定比高中的学费贵得多，高中的学费没有统一的标准，每个高中的复读机构都不一样，每个高中复读学校内不同规模的班级费用也不一样，相对优质的高中复读，文理普通班的学费一年要3万多。
据说在规定日期前报名缴费可享受2000元的优惠;2023年，高考分数线以上的学生将获得1万元的优惠;2023年，高考成绩在二线以上50分以上的学生，可享受3000元的优惠;团体优惠:团体报名3-5人每人优惠500元，6人以上每人优惠1000元。
其实这个问题很容易理解，只要你考虑是否值得坚持自己的梦想，认为为了一所好的大学是值得的，小编认为只要是为了自己的未来奋斗，高中两年也是值得的。
每个人的想法都不同，对于未来的思考也不同，高中复读两年虽然有些耽误时间，但是也是值得的。
高中复读两年是否值得的问题其实也是对每个人不同价值观的体现，有的人觉得复读两年太长，读个普通大学也没什么;还有人觉得重点大学才是最好的归宿，为此高中复读两年。其实这些都是正确的，只是每个人对价值观的体现不同。
当然高中复读两年也是一个需要坚持的事情，总之不要后悔就行。无论高中复读还是读大学，都要努力，因为一切只是暂时的，现在不是都说嘛，没有过不去，只有回不去。
