高考复读生体验:减轻焦虑，低分学生复读的励志故事，很多学生高考后都会有一年的复读学习，和高考作战的计划，高考成绩出来后，铺天盖地的复读班广告如潮水般席卷而来，于是大家改变了如何选择。
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
首先要分析复读的潜力有多大，是否有把握考上一本。去年高考留下了一大批的复读生，但是根据一部分复读生的反映，他们认为复读不是一个明智的选择。所以呢，在判断是否需要复读的时候，还要分析自己的潜力，是否可以通过复读一年来加强实力。其次分析失败的原因，是否有可能在复读的时候完全改掉。有一些同学之所以没有在高考的时候考出好的成绩，是因为自己的心态出现了问题；也有一些同学是因为马虎，丢失了不该丢失的分数；还有一些同学是因为平时没有足够努力，因为没有足够的基础知识和解题能力，让自己很难在高考中考出好的成绩。如果是因为心态，那不建议复读，除非你很有信心去调整好心态；如果是因为马虎或者是平时不够努力，那可以考虑复读，但是必须保证在复读的时候全力以赴。
1、北京龙门育才学校成立于2007年，是经北京市教委批准成立的一所全日制高考复读寄宿学校，办学许可证号：111011471001518。学校位于北京大学昌平校区内，远离城市喧嚣，独享人文静谧，是不可多得的学习胜地。
教师团队由来自北京及其他课改较早省市的优秀教师组成，能够24小时与学生同吃、同住，
便于及时了解学生的学习情况，以及心理变化，对学生进行学习方法指导和心理疏导。
招生对象：参加高考考试的北京卷考生
班型设置：精品小班15-20人/班
学校秉承马良洙校长做良心教育的宗旨，不仅以提高龙门办学绩效为宗旨，深入开展高考专职优质教学二十多年，为众多学子实现考上理想大学的愿望，多年的办学成绩和良好的口碑，铸就龙门育才成为家长、学生和社会公认的好学校。
2、北京精华学校。精华学校通过深层教考研究，为学生提供用心的教学，并辅以精心研发的学生成绩分析系统、志愿填报系统、学生诊断测评、时间管理等方法，帮助一届又一届的学生进入理想院校。
3、北达高考复读学校。起源北京大学，10多年名师沉淀，依托名校资源优势，专注培优，潜能挖掘。10多年来，获得家长认可，社会各界支持。
4、仁才培训中心复读班是由人民大学附中高考复读班演变而来的。中国人民大学附中复读班成立于2002年。创造了辉煌的业绩，具有广泛的社会影响和良好的信誉。
5、北京华文学校。学院利用地处北京的语言文化环境优势，形成了语言与文化并重、课堂教学与社会实践相结合的办学特色。学院备有先进的电化教学设施，藏有丰富的报刊书籍及多媒体影像资料。
5、北京第四中学。北京市第四中学还建有北京四中网校，北京四中网校是一所以北京四中为核心，集各地名校名师的优质教育教学资源为一体的网络教育机构。
