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放松心态高考前：1、考生应该注意先调节好心态，不要太多去想考试的结果，才能发挥的你最好水平；2、准备工作：保持好的心情，整理好考试必备的工具和证件；3、家长应该：让孩子放松心情，鼓励他们尽力就行，并做好后勤服务工作；4、考生饮食：因为用脑太多，适当的增加蛋白类食品，不要转变太多，反而适得其反。
一心：克服自卑 高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。
在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。
尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。
另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。
而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。
而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。
因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。
只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。
需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。
正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。
如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
二心：淡化焦虑 相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。
相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。
除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。
复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。
成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。
新意新象画室还是挺不错的， 成立大概有十五年了，培养出众多优秀人才，其中央清全国总分状元15名，央美总过线人数1200人以上，清华总过线人数500人以上。
最近的一年2023年，获得174张九大美院合格证，265张名校合格证，184张北京院校合格证。你是学生还是家长，哈哈。
你关注的很在点上呢。
这直接关乎到学生的成绩提分呢。
建议去英博教育，不要问为什么，我就是从那里出来的，最有发言权，谈下感受吧，他们是全日制封闭式的，管理很严格， 我后来考上了211的院校。
