复读生高考政策解读，方法是什么，2023年高考考生也可以复读。
1、考试科目的变化
高考改革前:改革前，高考分为文理两科，有语文、数学、外语综合(或称综合)四科。。
高考改革后:改革后，高考采用3+3模式，即语文、数学、外语为必修科目，物理、化学、历史、地理、生物、政治六科其余科目均选三科，取消文理之分。
新政实施时间:将于2023年秋季对升入高中(现在是初中二年级)的学生实施。
影响：文理分科，禁锢学习思维，不利于学生综合发展。
在中学实行文理专业后，理科生只知道日夜进行考试战术和逻辑思维训练。然而，在表面之下，他们忽视了日常的情感和文史知识的理解，使他们在大学缺乏文化基础。
对于文科学生来说，他们通常注重历史、政治、文化知识的积累，缺乏思维能力的训练，一到考试就拼命背，完全是应试型人才的培养。显然，这也有很大的缺陷。
文理不分离对学生的未来负责。有利于学生在中学阶段掌握综合文化素质，在大学阶段继续发挥综合优势。它还为大学生提供了多种选择渠道。
2、学业水平考试
改革前:9门科目集中在毕业当年1月的一次性考试，作为高录取毕业和少数高考专业录取的参考。
改革后:分为合格考试和选修考试科目，合格考试在高二、高三期末各组织考一次(含补考)，作为高中毕业的依据;所选科目的考试时间为高考结束后，三个科目计入高考总成绩。
新政实施时间:将于2023年秋季对升入高中(现在是初中二年级)的学生实施。
影响:首先，高校将逐渐重视学业水平考试的成绩，这将有助于高三学生更加重视学业水平考试，而不是简单地将其作为高中毕业考试。
其次，改革后，生物、政治、历史、地理六门学科在高考后进行排名，这也有助于减轻高中生的压力。
最后，三科选三门考试，有利于学生培养自己的学科兴趣而不是机械简单的应试
首先要克服自卑
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
然后设定合适的目标，学会减压。
复读生要明确自己的起点，明白不同水平的复读生有不同的高考提升空间。根据这些，为自己设定一个目标。这个目标一定要适合自己，也不要对自己要求太高，否则整个大四的过程都会一直处于抑郁和失败的状态。
来自社会、家庭、学校等方面的压力，经常压力重复的学生抬不起头来，那么我们应该学会自我减压，具体来说就是学会发泄和转移情绪以及自我安慰。
最后重视体育锻炼
我们知道身体是革命的本钱，高中学习斗争没有一个健康的身体，考生平时在学习中也要注意一些体育锻炼，可以完成一些简单的动作，比如仰卧起坐短绳立定跳远。
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
