马边减轻高考复读生心理压力的方法,一样吗,目前国家教育部门与地方政府都没有明确说明2023年将全面取消高考复读。只是部分地区不允许公办高中收复读生，这些地区的考生如果想要复读只能去私立高中学习。
1.与你的潜意识交流。
这个看似神秘，其实很简单，也是一种更好的缓解紧张焦虑的方法，当你晚上睡不着的时候，尽量让自己放松，可以配合催眠音乐或者自然的轻音乐，放松一下，问问你的潜意识(一般潜意识在我们胸前的位置，你可以把手放在那里)现在害怕什么。
2．要有规律的运动
如果你善于与内心沟通，那么锻炼是更好的方式。不要害怕浪费时间。运动可以刺激大脑中的兴奋感，预防脑缺氧。
3.正确看待复读,把关注点放到实际的学习上。
很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影，害怕再次重蹈覆辙，这个包袱会一直压在心里，因此，正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的：1，已经经历了一次，最起码对当时的环境、状态内心已有过了解，把应届生多些经验；2，已经看得出自己到底缺失在哪里，只要专心补上就行了。所以，复读不是一件坏事，抛开那些阴霾，把关注点放到实际的学习上吧！
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新高考政策对于传统分科复读生没有限制，传统文理复读生仍可以选择熟悉的文科（史地政）、理科（理化生）的组合，或酌情调整。在新高考政策的实施下，复读生总体影响不大。因为复读生在传统高考的时候是文理分科的，所以复读的时候可以依旧选择政史地或者物化生的组合，只不过这两种组合可能所选专业有限，不能尽最大的可能满足学生的专业需求，但是已经学了3年的知识，在复读这年学习起来压力较小。如果想重新选择组合也是可以的，但是只有一年的时间来学习重新选的科目，压力和风险相对较大。
新高考实行走班制，学生不在一个固定的教室内上课，这和传统高考的教学方式有着很大的不同，复读生要用最快的时间适应这种上课方式，加上部分新高考省份随着高考制度的改革，教材也有了变化，复读生要用新教材上课学习，在很多方面也会产生不适，所以这一年复读的学生一定要考虑周全，看看自己是否具备应对这一系列变化的心理素质，复读是个因人而异的筛选，不一定所有的人都适合复读，同时新高考政策虽然不会取消复读制度，但是对于考生复读阶段的学习势必会诞生一定的影响。各位考生要综合考量自身的实际情形，合理筛选是否复读。
新高考实施后，考试方式和学习方式都发生了变化。一般情况下，新高考的选科成绩对大多数复读生来说都不是很友好。
自选科目6自选3模式是在思想、政治、历史、地理、物理、化学和生物6个科目中独立选择3个科目作为考试科目，其次是外语2个科目的考试机会，分数较高的3+3新高考选课模式在新高考改革下设计给学生充分的选择自由，可以自行决定科目组合。
比如，原来的理科生在重新高考后，被选去考理化专业的学生。但是，相对于以前理科与综合的结合，可以覆盖理科的各个层次的学生，现在的理化学生主要是选拔优秀学生，因此竞争更加激烈，如果中等学生相对较差，他们的分数可能会比以前更低。
