就只有一门的话很好办啊从现在开始 把课本找齐 准备一套简单一点的同步资料简单的能培养成就感，成就感比兴趣来得更有效把课本拿出来每个字每个字地看 肯定比当初懂多了然后做每一道课后练习必须做完一个单元之后 做同步资料――这是第一轮 计划一下多久完成 要坚持哦第二轮就可以准备一本稍难一点的资料了提高一下然后做题！我当初的数学就是这样提高的，高考125分，对于原来的不及格应该不算低了最后祝你成功，加油！。
我认为：你高中物理的基础不是特别扎实，很多细节性的知识点没有记牢。
你应该总结下，选择题都考哪些知识点，重点掌握，避免同样的错误犯多次。
选择题的题型都是基本上固定的，你要找到自己的缺陷在哪，薄弱环节在哪，重点学习。
其次是审题，注意题目信息，每道题必须看两遍以上，避免因马虎大意出现错误。
1.制定适合自己的复习计划。
明确学习目的。
调整好自己的心态，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。
2.端正自己的学习态度，养成良好的学习习惯。
3.上课认真听讲，学习解题技巧与方法。
4.课后可以买一些资料来做一做，不懂就问。
5.可以买一些教材辅助资料，比如奇迹课堂、学霸笔记、完全解读、教材全解等等。
6.学霸都是靠刷题刷出来的，所以不如试一试五年高考三年模拟。
7.借助学习软件，比如，小猿搜题、作业帮、学霸君等。
8.可以弄一个错题集、难题集。
9.注意查缺补漏。 。
